Thé vert

الشاي الأخضر الطبيعي من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الإجهاد التأكسدي، كما يساهم في دعم صحة القلب وتحسين التركيز والنشاط الذهني. ويُعد خيارًا صحيًا ضمن نظام غذائي متوازن، خاصة عند تناوله بدون سكر أو إضافات صناعية